Cách giảm cân bằng dầu ô liu hiệu quả nhất
Là một người mẹ, ngoài sức khỏe, cản thiện vóc dáng sau sinh cũng là một mối quan tâm lớn. Ngoài việc tập thể dục, nhiều mẹ đã kết hợp chế độ ăn uống khoa học giúp quá trình giảm cân thuận lợi hơn. Một trong những thực phẩm giảm cân được nhiều mẹ biết […]
Một số bài tập cho phụ nữ sau sinh mổ an toàn
Khác với mẹ sinh thường, mẹ sinh mổ cần nhiều thời gian hơn để hồi phục vết thương và tránh biến chứng. Việc lấy lại sức lực sau sinh sẽ giúp mẹ quay trở lại làm các hoạt động mình yêu thích một cách dễ dàng. Trong bài viết này, Coolmom sẽ đưa ra một […]
Cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa
Giảm cân sau sinh là mong muốn của nhiều người mẹ. Nhưng cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa là gì vẫn là câu hỏi mà nhiều mẹ chưa có được câu trả lời. Trong bài viết này, Coolmom sẽ gợi ý một số cách giúp các mẹ giảm cân an toàn mà […]
Một số cách kích sữa sau sinh mổ
Hầu hết các mẹ đều lên kế hoạch cho việc sinh thường để sức khỏe của con thật tốt. Nhưng không phải lúc nào kế hoạch cũng diễn ra theo đúng dự định. Và sinh mổ ngày càng trở thành phương pháp sinh phổ biến. Nhưng, nhiều mẹ lại gặp khó khăn trong việc tìm […]
5 cách giảm cân sau sinh mổ an toàn mà vẫn nhiều sữa cho mẹ
Vấn đề tăng cân sau sinh vẫn luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em sau sinh. 5 cách giảm cân sau sinh mổ dưới đây sẽ giúp mẹ phục hồi vóc dáng mà vẫn giữ được lượng sữa cho con.