Sau sinh

Sữa chua – loại nguyên liệu rẻ tiền nhưng không chứa hóa chất, do vậy bạn sẽ có một phương pháp mới trong việc làm đẹp bằng loại nguyên liệu được ví như người bạn của những bà mẹ bỉm sữa sau sinh. Cùng tìm hiểu ngay thông tin trong bài viết dưới đây của […]

Những người lớn tuổi thường dặn dò phải kiêng tắm sau sinh. Tuy nhiên bạn vẫn hoang mang và chưa biết kiêng tắm gội như thế nào cho đúng? Bài viết dưới đây của Coolmom sẽ giải đáp thắc mắc về vấn đề kiêng tắm sau sinh. Kiêng tắm sau sinh Đối với các mẹ […]

Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường là câu hỏi là Coolmom nhận được của nhiều mẹ bỉm sữa. Các kiến thức liên quan như vết mổ sau bao lâu thì lành? Chế độ dinh dưỡng ra sao? Thực phẩm nào cần bổ sung?… tất cả sẽ có trong bài viết dưới […]

Chứng “muộn phiền sau sinh”- baby blues syndrome là dạng ít nghiêm trọng nhất của rối loạn trầm cảm sau sinh. Nhưng, bạn cũng không nên bỏ qua những biến đổi đang diễn ra trong chính cơ thể mình. Nhiều phụ nữ cảm thấy bối rối với việc phải đấu tranh với nỗi buồn phiền […]

Sau khi sinh con, rất nhiều mẹ phải đối mặt với tình trạng viêm tuyến sữa. Viêm tuyến sữa chủ yếu là do vi khuẩn dạng hóa mủ gây nên và thường gặp ở sản phụ lần đầu sinh con. Trong quá trình cho con bú, đầu vú bị rách khiến vi khuẩn xâm nhập và […]

Sữa gạo là một trong những loại thức uống được xếp vào danh sách thức uống lành mạnh tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là sữa gạo còn giúp mẹ sau sinh lợi sữa cho con bú hay có công dụng giảm cân cũng như làm đẹp một cách hiệu quả tuyệt vời. Cùng tìm hiểu […]

Sau quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ sẽ trở nên yếu hơn. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý là đặc biệt quan trọng để bảo đảm sức khỏe của mẹ và nguồn dinh dưỡng cho em bé. Ngoài chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày, các […]

Sau sinh con, vì phải cho con bú sữa mẹ nên vòng một của phụ nữ cũng thay đổi khá nhiều, không còn săn chắc như trước. Vậy trong bài viết này, Coolmom sẽ điểm tên cho mẹ những loại thực phẩm tốt cho vòng một của mẹ sau sinh. 5 nhóm thực phẩm giúp […]

Những nguời lần đầu làm mẹ chắc hẳn sẽ có rất nhiều điều còn bỡ ngỡ. 5 lưu ý dưới đây của Coolmom sẽ trở thành hành trang cực kỳ hữu ích giúp những người lần đầu làm mẹ có thể hóa giải hết mọi khó khăn trong giai đoạn này. 1. Đưa con đi […]

Bổ sung canxi trong mang bầu và sau khi sinh là thật sự cần thiết, đặc biết đối với những mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì trẻ hấp thu canxi chủ yếu qua đường sữa mẹ, nên nguồn sữa thiếu canxi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé […]