Mẹ cho con bú uống nước dừa được không?
Nước dừa là một thức uống giải khát đặc biệt có tính dinh dưỡng cao. Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ đã sử dụng nước dừa với mục đích cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi trong tháng cuối thai kì. Vậy sau sinh, mẹ cho con […]
Cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa
Giảm cân sau sinh là mong muốn của nhiều người mẹ. Nhưng cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa là gì vẫn là câu hỏi mà nhiều mẹ chưa có được câu trả lời. Trong bài viết này, Coolmom sẽ gợi ý một số cách giúp các mẹ giảm cân an toàn mà […]
Phụ nữ sau sinh mổ phải kiêng đồ nếp trong thời gian bao lâu?
Sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu là một trong những thắc mắc lớn nhất của các chị em vừa trải qua quá trình “vượt cạn” đầy thử thách. Bài viết dưới đây Coolmom sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này cho các bạn. Bên cạnh vấn đề ăn uống thì vết sẹo sau […]
Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ trong 7 ngày
An toàn, nhanh chóng hồi phục sức khỏe và lợi sữa là các tiêu chí cần đảm bảo trong bữa ăn hàng ngày của phụ nữ sau sinh mổ. Vậy mẹ sau sinh mổ nên ăn những gì? Hãy cùng Coolmom tìm hiểu và xây dựng một thực đơn cho mẹ sau sinh mổ vừa […]