Sản dịch sau sinh là điều bình thường trong quá trình hồi phục của mẹ. Trong bài viết này, Coolmom sẽ nêu lên những kiến thức về sản dịch sau sinh: Sản dịch sau sinh là gì và mẹo nhanh hết sản dịch sau sinh an toàn và hiệu quả nhất. Các mẹ cùng dõi […]
Sản dịch sau sinh là điều bình thường trong quá trình hồi phục của mẹ. Trong bài viết này, Coolmom sẽ nêu lên những kiến thức về sản dịch sau sinh: Sản dịch sau sinh là gì và mẹo nhanh hết sản dịch sau sinh an toàn và hiệu quả nhất. Các mẹ cùng dõi theo bài viết nhé!
1. Sản dịch sau sinh là gì?
Sản dịch sau sinh là hiện tượng chảy máu và chất nhầy sau sinh đối với cả mẹ sinh thường và sinh mổ. Hiện tượng này xảy ra là do cơ thể mẹ đang tự đào thải tất cả lượng máu, chất nhầy và mô thừa tử cung cần thiết trong cả thai kỳ.
Hiện tượng tiết sản dịch sau sinh thường kéo dài nhiều ngày hơn so với chu kỳ kinh nguyệt bình thường của mẹ. Thời gian đầu luôn có lượng lớn sản dịch và sẽ giảm dần theo từng ngày cho đến khi hết. Đây là hiện tượng bình thường trong quá trình phục hồi sau sinh của mẹ và thường không gây ra biến chứng.
Quá trình xảy ra hiện tượng này được chia làm 3 giai đoạn rõ rệt:
- Giai đoạn 1:
- Máu kinh sẫm hoặc màu đỏ tươi.
- Kéo dài 3 đến 4 ngày.
- Máu chảy như một kỳ kinh nguyệt bình thường.
- Cục máu đông nhỏ xuất hiện là bình thường.
- Chuột rút nhẹ, theo chu kỳ.
- Giai đoạn 2:
- Tiết dịch màu nâu hồng, ít dính máu.
- Mỏng hơn và nhiều nước hơn lochia rubra.
- Kéo dài từ 4 đến 12 ngày.
- Lưu lượng vừa phải.
- Ít đông máu hoặc không đóng cục.
- Giai đoạn 3:
- Tiết dịch màu trắng hơi vàng.
- Máu ít hoặc không có.
- Chảy nhẹ hoặc thành đốm nhỏ.
- Kéo dài từ khoảng 12 ngày đến 6 tuần sau sinh.
- Không có cục máu đông.
2. Mẹo nhanh hết sản dịch sau sinh an toàn
Mặc dù sản dịch sau sinh là hiện tượng hết sức bình thường và tự nhiên ở mỗi người mẹ nhưng nó cũng gây ra không ít phiền toái cho mẹ. Đơn giản kể đến như: thời gian sản dịch kéo dài, sản dịch có mùi hôi,… Vậy mẹo nhanh hết sản dịch sau sinh hiệu quả nhất là gì? Các mẹ có thể áp dụng một số cách sau:
- Nhờ người chăm sóc hoặc xo bóp tử cung.
- Cho con bú sữa mẹ thường xuyên bởi quá trình này sẽ tạo ra oxytocin tạo ra các cơn co tử cung đẩy sản dịch ra ngoài.
- Đi tiểu thường xuyên.
- Hạn chế đấm lưng.
Trong quá trình chảy sản dịch sau sinh, mẹ chỉ nên sử dụng các loại băng vệ sinh chuyên dụng dành cho mẹ. Các loại băng vệ sinh thường có thể đưa vi khuẩn vào tử cung và đường sinh dục đang trong quá trình hồi phục của mẹ.
Việc lựa chọn các loại quần áo sau sinh cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình này. Mẹ nên lựa chọn các loại quần áo, đặc biệt là quần lót phù hợp với cơ địa của mình. Không nên mặc các loại quần áo bó sát, khiến cơ thể mẹ khó chịu.
Vậy, phụ nữ sau sinh bao lâu thì hết sản dịch? Lượng sản dịch ra nhiều nhất thường kéo dài trong khoảng 3 đến 10 ngày rồi sau đó sẽ có sự biến chuyển theo các giai đoạn mà Coolmom đã nêu ở trên. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, sản dịch có thể hết sớm hoặc muộn hơn.
3. Một số lưu ý về sản dịch sau sinh
Mặc dù sản dịch ra nhiều trong những ngày đầu tiên là điều bình thường, nhưng nếu mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây thì hãy báo ngay cho bác sĩ nhé!
- Lượng máu chảy ra nhiều hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu của băng huyết sau sinh, mẹ cần đặc biệt chú ý.
- Có nhiều cục máu đông lớn.
- Có những cơn đau nhói vùng dạ dày.
Hiện tượng sản dịch sau sinh nói lên rằng mẹ mới trải qua một hành trình đầy vất vả, từ nuôi dưỡng 1 mầm sống trong bụng, đến sinh con và giờ là quá trình chăm sóc con. Lượng sản dịch được đẩy ra ngoài là cách âm đạo của mẹ dọn sạch thức ăn thừa không mong muốn của nó trong 9 tháng. Bây giờ là thời điểm để mẹ nghỉ ngơi và phục hồi lại sức khỏe sau sinh để chăm sóc em bé của mình thật tốt.
Xem thêm: Điều các mẹ cần biết về hiện tượng băng huyết sau sinh
