Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn, dầu oliu còn có tác dụng tuyệt vời ”nâng cấp” nhan sắc mẹ sau sinh. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Coolmom nhé! Tác dụng của dầu oliu trong việc “nâng cấp” nhan sắc cho các chị em sau sinh 1. Giảm […]
Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn, dầu oliu còn có tác dụng tuyệt vời ”nâng cấp” nhan sắc mẹ sau sinh. Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây của Coolmom nhé!
Tác dụng của dầu oliu trong việc “nâng cấp” nhan sắc cho các chị em sau sinh
1. Giảm cân, giảm mỡ thừa sau sinh
Theo chuyên gia, dùng dầu oliu kết hợp với tập thể dục, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tất nhiên, chị em cần kết hợp với việc thể dục thường xuyên và chế độ ăn nhiều rau xanh và uống đủ nước. Một cách nữa giúp bạn giảm cân bằng loại dầu này là dùng massage hàng ngày. Sau sinh, vùng đặc biệt như bụng, mông và đùi thường bị “phình” ra, là nơi tích trữ nhiều mỡ nhất trên cơ thể.
Bạn cho một ít dầu oliu ra tay, rồi massage ở những vùng cơ thể này trong khoảng 15–20 phút. Tinh chất trong dấu oliu sẽ thấm sâu vào da cùng với acid béo, tác dụng đánh tan mở rất hiệu quả. Kiên trì hàng ngày, bạn sẽ nhận được hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, dầu oliu trong chế độ ăn hàng ngày cũng giúp chị em sau sinh giảm béo hiệu quả.
2. Cải thiện các vùng da xấu
Sau sinh, nhiều người thấy mất tự tin vì làn da bị “xuống cấp” nghiêm trọng. Đây chính xác là lúc bạn cần đến dầu oliu như một vị “cứu tinh”.
- Dùng khi tắm: Hãy nhỏ vài giọt dầu oliu vào nước tắm hàng ngày để da không bị khô, tróc vảy, nhất là trong mùa khô hanh.
- Dưỡng da mặt: Dù bận bịu với con cái, nhưng bạn hãy cố gắng dành ra 2 lần/tuần để đặp mặt với hoa quả trộn dầu ô liu, điều này nhằm giúp cho làm da một căng mọng, giảm nám và mịn màng hơn. Có nhiều cách để chăm sóc da với dầu ô liu. Ví dụ như kết hợp với các loại hoa quả như bơ, táo, chuối, dưa chuột… Cách thực hiện: cho muối vào vào 2 thìa dầu ô liu và bôi lên mặt, massage khoảng 2 phút, rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện liên tục và đều đặn trong vòng 2 tuần để thấy rõ kết quả.
- Dưỡng da môi: Thay vì sử dụng sáp và son nẻ, bạn hãy dùng dầu ô liu bôi lên môi để giảm tình trạng khô nẻ. Với các vùng da khác cũng bị khô, bạn hãy làm tương tự. Lấy một chút dầu ô liu bôi lên vùng da đó và để cho khô. Các tinh chất trong dầu sẽ tự thấm vào da, giúp da mềm mịn trở lại.
3. Chữa rụng tóc sau sinh
Đa phần, chị em đều “kêu ca” vì tóc rụng, xơ rối và chẻ ngọn sau khi sinh em bé. Để phục hồi mái tóc, hãy thử sử dụng dầu ô liu bằng những cách sau đây:
- Hấp tóc: Hấp tóc bằng dầu ô liu thường xuyên giúp phục hồi tóc, kích thích tới mọc nhanh hơn. Bạn hãy làm ướt tóc bởi dầu ô liu lên và vuốt đầu từ chân đến ngọn tóc rồi quấn khăn nóng và để trong 15 phút. Cuối cùng, gội sạch lại bằng dầu gội.
- Massage da đầu: Làm ướt tóc, cho dầu ô liu ra tay và bôi lên da đầu khoảng 15 phút, rồi gội sạch lại. Cách làm này giúp lưu thông máu, giảm rụng tóc và chống xơ rối.
- Đắp mặt nạ cho tóc: Nghiền chuối hoặc xoài với 2 thìa dầu ô liu, rồi bôi lên tóc và để trong 15 phút cho các tinh chất ngấm sâu vào da đầu. Đây là cách chữa rụng và phục hồi tóc vô công hiệu quả.
Hãy tìm mua các loại dầu oliu nguyên chất và an toàn để tận dụng những tác dụng của dầu oliu đối với sức khỏe. Mong rằng qua bài bài viết này, Coolmom đã cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu thêm về các tác dụng của dầu oliu để có được một cơ thể khỏe đẹp!
